이제는 누구나 심정지가 발생하면 응급처치로 심폐소생술을 해야 한다는 것쯤은 모르는 이가 없을 정도로 일반상식화 되어있습니다. 그러나 막상 내 주위에서 심정지가 발생한다면 잘할 수 있을까 하는 의문을 다들 가졌을 겁니다.
갑작스러운 심정지는 누구에게나 예고 없이 찾아올 수 있습니다. 길을 걷다가, 집에서 휴식을 취하다가, 혹은 평범한 일상 속에서도 심정지는 발생할 수 있습니다. 이때 가장 중요한 것은 ‘골든타임’입니다. 골든타임이란 단어는 생소하지 않을 정도로 우리는 교육이나 각종미디어를 통해 들어셨을거라 생각 듭니다. 심정지 발생 후 4분 이내에 적절한 조치가 이루어지지 않으면 생존율이 급격히 떨어지기 때문에 우리가 이 골든타임에 당황하지 말고 한 생명을 살리는 역할을 하셔야만 합니다.
하지만 많은 사람들이 심폐소생술, 즉 CPR(Cardiopulmonary Resuscitation)에 대해 알고는 있지만 실제 상황에서 어떻게 해야 하는지 정확히 알지 못하는 경우가 많습니다.
지금부터 심정지 상황을 인지하는 방법부터 올바른 심폐소생술 방법을 알려드리겠습니다.
심정지 상황을 빠르게 판단하는 방법
심폐소생술을 하기 전 가장 중요한 것은 환자의 상태를 정확하게 판단하는 것입니다. 먼저 주변 안전을 확인한 후 환자에게 말을 걸어 반응이 있는지 확인해야 합니다. 어깨를 가볍게 두드리며 “괜찮으세요?”라고 물었을 때 반응이 없다면 심정지를 의심해야 합니다.
이후 호흡을 확인하는데 정상적인 호흡이 아니라 헐떡이거나 불규칙한 호흡만 보인다면 이는 심정지 상태일 가능성이 높습니다. 이 단계에서 지체하지 않고 즉시 주변 사람에게 119 신고를 요청하거나 직접 신고해야 합니다.
또한 자동심장충격기(AED)가 주변에 있다면 함께 가져오도록 요청하는 것이 중요합니다.
빠른 판단과 행동이 생존율을 크게 높일 수 있습니다.
올바른 심폐소생술(CPR) 방법
여러분들이 한 번쯤은 실습까지 해봤을 심폐소생술이지만 이 글을 통해 한 번 더 정확한 방법의 인지를 당부드립니다.
심폐소생술의 기본은 가슴 압박입니다. 환자를 평평한 바닥에 눕힌 후 가슴 중앙에 양손을 겹쳐 놓고 강하게 압박합니다. 압박 깊이는 약 5cm 정도이고 속도는 분당 100~120회가 적절합니다.
팔꿈치를 곧게 편 상태에서 체중을 이용해 압박하는 것이 중요하다. 힘으로만 누르려고 하면 금방 지치기 때문에 자세가 중요합니다.
가슴 압박은 중단하지 않고 지속하는 것이 핵심인데 가능하다면 30회의 가슴 압박 후 2회의 인공호흡을 반복합니다. 하지만 인공호흡이 어렵다면 가슴 압박만 지속해도 충분한 도움이 될 수 있습니다.
위급상황이라 정신집중하셔야 하고 주위에 사람이 있다면 교대로 구조대가 도착하거나 환자가 반응을 보일 때까지 계속 진행해야 합니다.
자동심장충격기(AED) 사용 방법
심폐소생술은 알고 있지만 의외로 자동심장충격기의 사용방법을 잘 모르시더라고요.
자동심장충격기는 일반인도 쉽게 사용할 수 있도록 설계된 장비입니다. 일단 전원을 켜면 음성 안내가 나오기 때문에 안내에 따라 진행하면 됩니다.
패드를 환자의 가슴에 부착한 후 기계가 분석을 완료하면 필요시 전기 충격을 가하되 반드시 주변 사람이 환자에게 닿지 않도록 해야 합니다.
충격 후에는 즉시 다시 가슴 압박을 시작해야 하며 AED는 심폐소생술과 함께 사용할 때 효과가 더욱 높다는 걸 명심하시길 바랍니다.
자동심장충격기(AED)는 공공장소에 대부분 설치되어 있으므로 위치를 미리 알아두는 것도 중요합니다.
실제 상황에서 당황하지 않는 행동 요령
응급 상황에서는 무엇보다 침착함이 중요합니다. 당황하면 행동이 늦어지고 자신이 뭘 하는지도 모르게 행동할 수가 있는데 이는 환자의 생존율에 직접적인 영향을 줍니다.
주변 사람들에게 역할을 나눠서 한 사람은 신고를, 다른 사람은 AED를 가져오도록 하면 효율적인 대응이 가능합니다.
무엇보다 평소에 실전 같은 CPR 교육을 한 번이라도 받아두면 실제 상황에서 훨씬 빠르게 행동할 수 있습니다.
심폐소생술은 완벽하게 하는 것보다 ‘바로 시작하는 것’이 더 중요합니다.
소개한 내용을 잘 기억해 두면 위급한 상황에서 한 생명을 살릴 수 있는 중요한 역할을 할 수 있습니다.
지금 이 순간의 준비가 누군가에게는 기적이 될 수 있다는 거 명심하시길 바랍니다.